Activité physique adaptée & Collectivités

La Chaîne – Sport Santé accompagne les collectivités territoriales et les structures médico-sociales dans la mise en place de programmes d’activité physique adaptée à destination de publics aux besoins spécifiques.

Nos interventions s’adressent notamment aux personnes atteintes de maladies chroniques, aux seniors, aux publics sédentaires ou en situation de fragilité, ainsi qu’aux femmes à différentes périodes de leur vie.

 Les séances sont conçues et encadrées par des professionnelles qualifiées, dans une démarche de prévention, d’autonomie et d’amélioration de la qualité de vie.

Nous proposons des actions sur mesure, intégrées aux projets de santé, de prévention et de qualité de vie au travail, en lien avec les acteurs du territoire et dans le respect des recommandations en sport-santé.

  • Prévention des TMS
  • Diminution du stress et de l’anxiété
  • Amélioration de la qualité de vie au travail
  • Amélioration des performances économiques
  • Prévention des maladies chroniques

Circuit training

Séance consistant à enchainer une série d’exercices chronométrés effectués l’un après l’autre avec des temps de repos variables entre chaque exercice.
Travail global de renforcement et cardio.

Temps de séance = 45min à 1h

Renforcement musculaire

Travail de renforcement musculaire au poids de corps et gainage.

Temps de séance = environ 1h

Cardioboxe

Mélange de mouvement de boxe et d’exercices de fitness.

Temps de séance = 45min à 1h

Running collectif

Apprentissage/reprise du running avec un coach adapté qui vous permettra de progresser dans vos objectifs de course.

Temps de séance = 1h à 1h30

Des activités physiques en collaboration visant à renforcer la cohésion d’équipe, l’amélioration de la communication au travers d’Olympiades / jeux collectifs.
Tout ceci effectué en lien avec le secteur d’activité de l’entreprise.

Idéal pour renforcer les liens et la productivité de l’entreprise.

Et si vous proposiez à vos collaborateurs une pause massage ?

Le massage AMMA est un massage relaxant sur chaise Il permet de relâcher le corps en quelques minutes et améliorer le bien-être de la personne.